Fudbalska tehnika
Tehnika u fudbalu predstavlja načine kretanja kojima se rešavaju određene motorički zadaci. Fudbalska tehnika predstavlja biomehaničko ispravno i djelotvorno izvođenje struktura gibanja koje su sadržaj fudbalske igre te omogućavaju potpuno izražavanje motoričkih i funkcionalnih potencijala.
U samoj obuci tehnike identificirana su osnova načela kojima se postiže učinkovito učenje elemenata primjereno sposobnostima igrača.
S obzirom na to da se tehnika kao motorički program usvoja postupno i sistemski potrebno je njezinoj obuci, usvajanju i usavršavanju i održavanju raditi kontinuirano i prilagođeno mogućnostima i uzrastu igrača.
Odnosi se na proces usvajanja tehničkog elementa učenjem cjeline (sintetička metoda) i dijelova (analitička metoda) držeći se obaveznog redoslijeda : cjelina - dijelovi - cjelina.
- najava i razgovor o važnosti tehničkog elementa koji se uči
- objašnjenje tehničkog elementa
- demonstracija elementa u cjelini, zatim po potrebi u dijelovima
- izvođenje elementa lagano, tehnički ispravno pa sve brže
- uočavanje tipičnih pogrešaka i postupci njiova ispravljanja
- izvođenje elementa u povećanom tempu uz poluaktivnog i aktivnog protivnika
- primjena elementa u situacijskim okolnostima
Tehničke elemente treba sagledavati kao složen mehanizam s obzirom na to da su usko povezani s koordinacijom, kinestetičkom osjetljivošću za loptu, preciznošću, prostorno-vremenskim usklađivanjem (tajmingom), kao i ostalim motoričkim - funkcionalnim sposobnostima poput brzine, snage i izdržljivosti
- od jednostavnog prema složenom elementu
- od lakšeg prema težem elementu
- od poznatog prema nepoznatom elementu
Kako bi se pravilno razvijao igrač i imao što veću sposobnost igranja s obje noge.
Odnosi se na primjereno i racionalno raspoređivanje vremena na učenje tehničkih elemenata u procesu cjelokupne obuke.
Odnosi se na invidualni pristup u razvoju manjkavosti u vještini određenog tehničkog elementa kod pojedinog igrala te specifičnost zahtjeva s obzirom na karakteristike pozicije zadatak i slično.
Osnovna načela tehničke pripreme
U samoj obuci tehnike identificirana su osnova načela kojima se postiže učinkovito učenje elemenata primjereno sposobnostima igrača.
Načelo kontinuiteta
S obzirom na to da se tehnika kao motorički program usvoja postupno i sistemski potrebno je njezinoj obuci, usvajanju i usavršavanju i održavanju raditi kontinuirano i prilagođeno mogućnostima i uzrastu igrača.
Načelo učenja cjeline - dio - cjelina
Odnosi se na proces usvajanja tehničkog elementa učenjem cjeline (sintetička metoda) i dijelova (analitička metoda) držeći se obaveznog redoslijeda : cjelina - dijelovi - cjelina.
Metodika učenja tehničkog elementa provodi se sljedićim redoslijedom:
- najava i razgovor o važnosti tehničkog elementa koji se uči
- objašnjenje tehničkog elementa
- demonstracija elementa u cjelini, zatim po potrebi u dijelovima
- izvođenje elementa lagano, tehnički ispravno pa sve brže
- uočavanje tipičnih pogrešaka i postupci njiova ispravljanja
- izvođenje elementa u povećanom tempu uz poluaktivnog i aktivnog protivnika
- primjena elementa u situacijskim okolnostima
Načelo kompleksnosti
Tehničke elemente treba sagledavati kao složen mehanizam s obzirom na to da su usko povezani s koordinacijom, kinestetičkom osjetljivošću za loptu, preciznošću, prostorno-vremenskim usklađivanjem (tajmingom), kao i ostalim motoričkim - funkcionalnim sposobnostima poput brzine, snage i izdržljivosti
U procesu vježbanja moraju biti zadovoljena i neka didaktička načela :
- od jednostavnog prema složenom elementu
- od lakšeg prema težem elementu
- od poznatog prema nepoznatom elementu
Načelo vežbanje boljom i slabijom nogom
Kako bi se pravilno razvijao igrač i imao što veću sposobnost igranja s obje noge.
Načelo primjernosti i racionalnosti
Odnosi se na primjereno i racionalno raspoređivanje vremena na učenje tehničkih elemenata u procesu cjelokupne obuke.
Načelo invidualnosti i specifičnosti
Odnosi se na invidualni pristup u razvoju manjkavosti u vještini određenog tehničkog elementa kod pojedinog igrala te specifičnost zahtjeva s obzirom na karakteristike pozicije zadatak i slično.
